Tidak banyak orang yang memperhatikan gusi mereka sesering mereka memperhatikan atau merawat gigi. Padahal, gusi itu mempunyai peranan yang tidak kalah penting dari bagian-bagian lainnya pada mulut. Peran penting ini pula yang mengharuskan Anda untuk menjaga kesehatan gusi dengan baik.
Gusi adalah penyangga keberadaan gigi di dalam mulut. Gusi juga merupakan pelindung agar gigi dan jaringan gigi dari faktor eksternal yang mungkin merusak gigi. Gusi menghalangi bakteri dan kuman yang ada di mulut agar tidak masuk ke sela-sela gigi dan mengiritasi akar gigi. Dengan demikian, gigi tidak cepat rusak dan tanggal.
Mengingat peranan penting gusi tersebut, jika gusi Anda atau salah satu anggota keluarga Anda berdarah saat menyikat gigi atau memakai floss, Anda harus bertindak. Gusi berdarah sepertinya tidak serius, apalagi jika tidak terasa sakit. Tapi itu adalah tanda-tanda nyata terjadinya penyakit gusi. Jika dibiarkan, penyakit gusi ini akan menjadi masalah serius. Namun jangan kuatir, merawatnya akan lebih mudah jika Anda menanganinya sejak awal. Pastikan saja Anda memperhatikan gejala-gejalanya dan melakukan beberapa langkah mudah dalam rutinitas kesehatan mulut sehari-hari. Yuk, lihat daftar masalah-masalah pada gusi dibawah ini.
Masalah-masalah pada gusi:
- Gusi bengkak
- Gusi berdarah
- Gusi menyusut
- Nafas tidak sedap
- Gigi tanggal
Jika, Anda mengalami salah satu dari gejala-gejala ini, Anda harus membuat perjanjian dengan dokter gigi Anda. Dokter akan menentukan perlakuan terbaik untuk kondisi yang Anda alami. Dengan demikian, masalah pada gusi tidak memburuk dan dapat segera diatasi. Meski demikian, jika masalah pada gusi tidak terlalu parah, sebenarnya ada lho… yang bisa Anda perbuat di rumah untuk mengatasi masalah tersebut. Yuk cek bagaimana caranya!
Mengatasi Masalah Gusi Berdarah
Salah satu cara mengatasi gusi berdarah yang sudah lama dipercaya masyarakat adalah dengan cara berkumur dengan larutan air garam. Sifat anti-inflamasi dan antiseptik pada garam mampu meredakan pembengkakan dan infeksi yang menyebabkan gusi berdarah.
Lemon dan air hangat juga bisa Anda gunakan untuk meredakan gejala gusi berdarah. Pada kebanyakan kasus, gusi berdarah disebabkan oleh kurangnya vitamin C dalam tubuh. Saat seperti ini, lemon dan air hangat menjadi penyedia vitamin C yang dibutuhkan, sekaligus membasmi kuman dan bakteri yang ada di mulut. Terlebih lagi, minuman ini akan meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Pencegahan Masalah Gusi dan Gusi Berdarah
Penyakit gusi kebanyakan disebabkan oleh kurang sempurnanya cara menggosok gigi dan memakai floss. Jadi jika rutinitas Anda membersihkan gigi agak terburu-buru belakangan ini, saatnya membuat perubahan. Gosoklah gigi Anda setidaknya dua kali sehari memakai sikat gigi berbulu halus atau sikat gigi yang direkomendasikan oleh dokter gigi, setelah sarapan pagi dan sesudah makan malam atau sebelum tidur.
Makanan dapat sering tersangkut di antara gigi, karenanya penting untuk memakai floss setiap hari. Pastikan Anda menggunakan floss tepat di antara gusi dan gigi serta tidak menekan/menggosok tepi gusi sehingga luka.
Nikmati pola makan yang ramah pada gusi
Pola makan Anda memiliki pengaruh pada gusi lebih banyak dari yang Anda pikirkan. Bukan hanya makanan bergula yang harus Anda waspadai, makanan yang kurang nutrisi seperti roti tawar yang sudah dihaluskan juga buruk untuk gusi Anda. Sementara itu, makanan kaya nutrisi seperti sayuran dan makanan olahan akan menutrisi gusi, membantunya tetap kuat dan sehat. Zinc yang juga bahan aktif di pasta gigi kami, penting untuk pembentukan tulang dan jaringan. Jadi cobalah memasukkan makanan-makanan kaya akan zinc seperti bayam, kacang merah dan kacang panjang ke dalam pola makan Anda.
Anda sudah tahu kalau merokok itu buruk bagi paru-paru Anda. Tapi sudah tahukah Anda kalau merokok juga buruk untuk gusi? Para ilmuwan setuju kalau merokok mencegah gusi Anda mendapat nutrisi-nutrisi penting, menjadikannya lebih rentan akan peradangan yang menyebabkan penyakit gusi
Jadi, perhatikan apa yang dikatakan oleh dokter gigi Anda. Jika Anda menemukan darah, perbaiki rutinitas perawatan mulut Anda, dan sikat gigi Anda, pakai floss, berkumur lalu ulangi lagi untuk senyum lebih sehat dan lebih percaya diri.
